2021年铜仁一中国旗下讲话0524： 阳光心灵，健康人生
2021-05-24 12:57:10 来源： 评论：0 点击：
2021年5月24日早上7：30，我校如期举行了本学期第十三周的升旗仪式。本次升旗仪式的主题为：阳光心灵，健康人生。以下是中文演讲稿：尊敬的各位老师，亲爱的各位同学们：大家好！，我是来自高二（34）班的冉庆龄
2021年5月24日早上7：30，我校如期举行了本学期第十三周的升旗仪式。本次升旗仪式的主题为：阳光心灵，健康人生。
大家好！，我是来自高二（34）班的冉庆龄，5.25心理健康日即将到来，所以，今天，我在国旗下讲话的题目是《阳光心灵，健康人生》
由于现代社会竞争的激烈，生活节奏的日益加快，各方各面负担的增加，人际关系的复杂多变，我们在成长的过程中，往往会遇到很多心理问题。在遇到这些问题时，我们可能会感到迷茫、焦虑、不知所措。但是，只要愿意去尝试解决它、克服它，那么便证明，我们的心灵之果已经在渐趋成熟了。
毕淑敏在《健康是一株三色花》这篇文章中写到：如果把人间比作原野，每个人都是在这片原野上生长着的茂盛植物，这种植物会开出美丽的三色花，一瓣是黄色的，代表我们的身体；一瓣是红色的，代表我们的心理；还有一瓣是蓝色的，代表我们的社会适应。
心理的健康与否，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，乃至于社会的安定。
所以，我们怎样才能拥有健康的心理呢?
首先，是培养积极的人生态度。相信自己，“天生我材必有用， 每个人都有自己的优势和长处，做到正确认识自己，切莫自负，也万不可自卑。要深信，不存在差学生，只存在有差异的学生。
其次，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系，来自于彼此之间的善意，来自于彼此之间的尊重。把你的善意与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的烦恼与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。
第三，是提高道德修养水平。道德修养影响一个人的健康，现代医学、心理学证明，做一个道德高尚的人，多做好事，经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。
第四，树立正确的价值观。处于人生起步阶段的中学生，在日常学习和生活中，要想保持良好的情绪状态，维护和谐和增进心理健康，一方面要争先进， 创一流；另一方面要不斤斤计较。有了这样的价值观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。
眼下，在距离高考仅剩十五天的紧要关头，处于高三的同学更应保持良好的心态。贵在坚持、难在坚持、成在坚持，最终以精神昂扬的姿态踏入高考的战场，交出一份满意的答卷，为自己的高中生涯画上圆满的句号。
同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，成为一个全面健康的人，共同营造我们的健康校园、和谐校园。我的演讲完毕，谢谢大家! 
以下为英文演讲稿：
Dear teachers and classmates:
Good morning everyone!I'm yanyu（严瑜） from class34.grade 2. Today, the topic of our speech is "Sunshine Psychology, Healthy Growth".
Psychologists tell us that in the health of people, half is the health of your body, half is the mental health. Nowadays, the social competition is fierce, learning or work is heavy, and the rhythm of life is increasing. It is complicated in interpersonal relationship. More and more people have psychological problems, and mental health is greatly threatened. For example, in our surroundings, some people have a temper and often get angry; some people have a depression and do nothing everyday; some people are fascinated by the Internet，and dave a severe aversion to school etc.
So, how can we have a healthy psychology?
First of all, we have to cultivate a positive attitude： Believe in yourself, "Born my materials must be useful", everyone has your own advantages.
Second, we must improve the level of moral cultivation.
Third, we have to correctly interact with people, establish a harmonious interpersonal relationship. Harmonious interpersonal relationship comes from the goodwill of others, from respect for others. Share your happiness with others, happiness will be doubled, and if you share the pain, the pain will be halved.
It just fifteen days away from the college entrance examination, students who are in high school ，grade3， should maintain a good mentality. Success belongs to the persevering.Stepping into the battlefield of the college entrance examination in the day on June 7, and hand over a satisfactory answer end of your high school life.
At last, teachers and classmates, let's pay attention to the healthy of the body, and also pay attention to the mental health.Becoming a comprehensive and healthy person.and let's create a healthy campus, harmonious campus together.
My speaching is over,thank you for your listening.
发布：现代教育技术中心
以下是中文演讲稿：
尊敬的各位老师，亲爱的各位同学们：大家好！，我是来自高二（34）班的冉庆龄，5.25心理健康日即将到来，所以，今天，我在国旗下讲话的题目是《阳光心灵，健康人生》
由于现代社会竞争的激烈，生活节奏的日益加快，各方各面负担的增加，人际关系的复杂多变，我们在成长的过程中，往往会遇到很多心理问题。在遇到这些问题时，我们可能会感到迷茫、焦虑、不知所措。但是，只要愿意去尝试解决它、克服它，那么便证明，我们的心灵之果已经在渐趋成熟了。
毕淑敏在《健康是一株三色花》这篇文章中写到：如果把人间比作原野，每个人都是在这片原野上生长着的茂盛植物，这种植物会开出美丽的三色花，一瓣是黄色的，代表我们的身体；一瓣是红色的，代表我们的心理；还有一瓣是蓝色的，代表我们的社会适应。
心理的健康与否，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，乃至于社会的安定。
所以，我们怎样才能拥有健康的心理呢?
首先，是培养积极的人生态度。相信自己，“天生我材必有用， 每个人都有自己的优势和长处，做到正确认识自己，切莫自负，也万不可自卑。要深信，不存在差学生，只存在有差异的学生。
其次，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系，来自于彼此之间的善意，来自于彼此之间的尊重。把你的善意与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的烦恼与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。
第三，是提高道德修养水平。道德修养影响一个人的健康，现代医学、心理学证明，做一个道德高尚的人，多做好事，经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。
第四，树立正确的价值观。处于人生起步阶段的中学生，在日常学习和生活中，要想保持良好的情绪状态，维护和谐和增进心理健康，一方面要争先进， 创一流；另一方面要不斤斤计较。有了这样的价值观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。
眼下，在距离高考仅剩十五天的紧要关头，处于高三的同学更应保持良好的心态。贵在坚持、难在坚持、成在坚持，最终以精神昂扬的姿态踏入高考的战场，交出一份满意的答卷，为自己的高中生涯画上圆满的句号。
同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，成为一个全面健康的人，共同营造我们的健康校园、和谐校园。我的演讲完毕，谢谢大家!
Dear teachers and classmates:
Good morning everyone!I'm yanyu（严瑜） from class34.grade 2. Today, the topic of our speech is "Sunshine Psychology, Healthy Growth".
Psychologists tell us that in the health of people, half is the health of your body, half is the mental health. Nowadays, the social competition is fierce, learning or work is heavy, and the rhythm of life is increasing. It is complicated in interpersonal relationship. More and more people have psychological problems, and mental health is greatly threatened. For example, in our surroundings, some people have a temper and often get angry; some people have a depression and do nothing everyday; some people are fascinated by the Internet，and dave a severe aversion to school etc.
So, how can we have a healthy psychology?
First of all, we have to cultivate a positive attitude： Believe in yourself, "Born my materials must be useful", everyone has your own advantages.
Second, we must improve the level of moral cultivation.
Third, we have to correctly interact with people, establish a harmonious interpersonal relationship. Harmonious interpersonal relationship comes from the goodwill of others, from respect for others. Share your happiness with others, happiness will be doubled, and if you share the pain, the pain will be halved.
It just fifteen days away from the college entrance examination, students who are in high school ，grade3， should maintain a good mentality. Success belongs to the persevering.Stepping into the battlefield of the college entrance examination in the day on June 7, and hand over a satisfactory answer end of your high school life.
At last, teachers and classmates, let's pay attention to the healthy of the body, and also pay attention to the mental health.Becoming a comprehensive and healthy person.and let's create a healthy campus, harmonious campus together.
My speaching is over,thank you for your listening.
发布：现代教育技术中心
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